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          戊子年螺陽迎太平媽 隨香十四天 徒步六十三萬步 慈悲信念堅定於心 六十三萬步路途有多遙遠，腳上的水泡 票貼破了又起，肩上 小額信貸疼痛依然堅持到底。 行經一百八十間廟宇 室內設計﹑遶境雲彰二縣市共十三鄉鎮 媽祖福澤廣庇子民,遶境行?酒店打工g廟宇年年增加，這是對於太平媽的熱情與期盼。 十四天的行程路線依據太平媽庇祐的西?婚禮顧問陶糷迨Q三莊，即是今日西螺、溪州、林內、莿桐、虎尾、崙背、二崙、斗六地區。太平媽大家族就是這樣形成，從村?澎湖民宿瓥s結到鄉鎮，從鄉鎮延伸至各縣市，慈悲心串聯情感脈絡，這一張同心網將我們緊緊相連。 西螺媽祖自康熙五十六年 （西元一七一七年 婚禮佈置）由湄洲來台， 巡狩 轄域西螺堡內五十三莊， 即今之西螺鎮 、溪州鄉、莿桐鄉、林內鄉、崙背鄉、 二崙鄉、虎尾鎮、斗六市等鄉鎮， 西螺 媽祖靈驗異常，舉 宜蘭民宿凡出行、航海、病痛 、嫁娶、安產及所有吉凶、禍福，莫不 祈願而護祐，香火日盛，信徒逐漸遍及 彰化以南、苯港之東、諸羅以北、水沙 連之西，因有求必應，有祈必安，故人 人尊稱西螺媽祖為?結婚u太平媽」 本次廟會相簿:http://photo.pchome.com.tw/_manage/my_photos.html?s=s07&n=310128&b=81 探索延伸 西螺福興宮太平媽官網:http://www.taipingmatzu.org.tw/ 隨香花絮: 台南天美藝術團的?節能燈具k們  .

          再次破裂 聽完這個故事 我轉頭望著戶外的街景 眼前的一切好陌生 讓我恐懼了起來 原來人變了心 可以這麼絕 這麼狠呀 兩年前是 酒店兼職你被背叛 現在則換成你背叛回頭對你好的他 澎湖民宿 我能說什麼?? 不管難聽的，好聽的，苦勸的，央求的 這些天都說了 若你仍執 代償意要走，要離開 我無言 畢竟你的人生，你的感情 只能你自己選擇要怎麼走 別人無權決定 信用卡代償 之前，我們勸你別原諒他 你也執意選擇原諒 回到出軌的他身邊 如今 你做了跟他相同的事情 你說，你沒他這 褐藻醣膠麼離譜 我只能回答 精神外遇跟肉體外遇有何不同??? 我想 人都習慣為自己的所作所為找藉口 我不怪你 只是希望你冷靜，別衝?信用貸款?
認識沒多久，只不過見了2次面 值得你為他拋棄家庭嗎 值得你為他背上別人罵你外遇的罪名嗎 也許你不在乎別人的看法 也甘願為他背上任何罪名吧 不過 裝潢，在我們眼中 一切都是一時衝動，你了解嗎?? 我們不是阻止你去追求幸福 也不是要幫綁住你在他身邊 只是你現在所作所為 跟當時的背叛另一半的他，有何異?? 當你告訴我 情趣用品你沒有罪惡感時 我有點生氣 我知道，人一旦變心 真的旁人說再多 也挽不回什麼 也許讓你覺得更厭惡而已吧 但是我們還是選擇好好的再跟你說清楚一切後果 畢竟，你們欠缺的只是好好溝通 很多伴?吳哥窟Q都以這樣的問題 希望經過今天這樣的聊天過後 你真的願意好好試著重新跟他溝通   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 帛琉  .

          Acrobat PDF數位文件設計 課程大綱 Acrobat PDF數位文件設計 課程大綱 課程主題： 便攜式文件格式(Portable Document Format，簡稱 PDF) 是一種通用檔案格式，可以保留許多在許多應用程式和平台上建立的源文件的字型、影像和版式，可以供任何安裝了免費的 Adobe Reader 軟體的使用者共用、檢視和列印。 而PDF文件最有趣的地方在於，他並不用來”產生”一份文件，而是用轉換來源的方法來”製作”一份文件。也就是說，與其它軟體極大不同的，這是一個將既有存在之圖形檔或文字檔轉換成跨平台檔案的軟 酒店經紀體。 但是在轉換檔案的過程中，不需顧慮原始的文件檔案格式，一但轉換為PDF文件後依然可以完整的保存有原始文件的格式。而且，還可以在Acrobat中將整份文件由批示、校對、修改、簽名與設定保存等文件流程電子化，完全達到電子文件的要求。 教學目標： 在本課程中，將為您介紹Acrobat的操作方式與使用要領，使您了解如何使用Acrobat的軟體，並能順利將單個或多個，同類型或不同類型之檔案轉換為PDF文件。 進而至A 租房子crobat中修改，並設定保全保護您的文件，使您的文件可以完全跨平台使用，達到最大的使用效能，完成文件電子化的期望。 最後再介紹輸出列印之各種方式，以符合實際需求。 時數配置： 課程安排二堂課，每堂課需3小時，共歷時6小時。 課程大綱： 時程進度 課程內容大網及學習注意事項 第一堂 1 3小時 第一堂：視窗環境認識及電子文件概念闡明，PDF文件轉換 l 環境介紹 n 開啟既有PDF 土地買賣文件 n PDF文件導覽方式 l 觀念闡明 n Acrobat的優勢所在 n PDF文件之保全認知 n Maker & Reader之不同 l 利用PDF Maker作轉換 n 在Office中使用PDF Maker工具列建立PDF文件 u 將Word中使用PDF Maker工具列 u 在Power Point中使用PDF Maker工具列 u 在Excel中使用PDF Maker工具列 l 利用PDF Maker主程式作轉換 n 網頁轉換 n 轉換圖形檔案為P 房屋貸款DF文件 n 從多個檔案建立成為PDF文件 n 插入頁面從其它文件至原有PDF文件 n 從其它 Adobe 應用程式建立 PDF 檔案 n 最佳化 PDF 檔案大小 注意事項 1. 講師先展示準備好PDF的成品，使學生了解何謂PDF的檔案。 2. 詳細述說導覽文件方式，如縮圖、書籤。 3. 詳加闡明為何需要利用PDF文件來增加自己文件的可閱讀性，以及說明PDF文件之應用優勢，甚至是在學術界之普遍情形。 4. 利用已保全之文件來詳加解釋文件保全 澎湖民宿之重要性。 5. 先安裝Maker程式讓學生了解程式本身之功能，再引領學生安裝Reader程式，藉以分辨兩者之不同。 6. 利用隨手取得之網頁轉換成PDF文件格式，再利用設定好格式之Word文件轉換成PDF文件，以便學生能輕易了解字型保留之文件格式。 7. 確定Adobe相關軟體安裝完成，再利用多種格式作轉換。 使用範例 1. 從Word轉換檔案 1-1.pdf 2. 從Word轉換含目錄檔案  1-2.pdf 3. 從Pow 買屋erPoint轉換檔案 1-3.pdf 4. 從Excel轉換檔案 1-4.pdf 5. 從網頁轉換檔案  1-5.pdf 6. 從多個圖片轉換檔案  1-6.pdf 7. 從其它 Adobe 應用程式建立 PDF 檔案 1-7.pdf 時程進度 課程內容大網及學習注意事項 第二堂 1 3小時 第二堂：文件之注釋、簽名、浮水印以及表格的使用及文件保全之設定、列印 l 長灘島 文件的編輯及加注 n 注釋和標註工具 n 使用附件注釋增加文件內容深度 n 使用圖形標註增加文件趣味性 n 檢視和管理注釋 n 數位簽名的使用 l 互動式文件的建立 n 書籤的使用 n 超連結的使用 l 表格的建立及編輯 n 建立互動式可填表格 l 文件保全之建立及管理 n 新增文件之保全密碼 n 管理文件之限制屬性 l 列印文件 n 文件之列印設計 l 分色列印之設定 注意事項 1. 加強說明注釋和標註工具的使用時機?結婚西裝A以及個人數位簽名之建立及插入方式。 2. 確定分校教室安裝麥克風和耳機。 3. 講解PDF文件之表格使用方法，以及互動式表格之建立。 4. 將表格資料輸出為試算表。 5. 加強說明PDF文件保全之優勢。 6. 實例應用書冊文件之列印方式。 使用範例 1. 注釋和標註的使用 2-1.pdf 2. 使用附件注釋 2-2.pdf 3. 使用圖形標註 2-3.pdf 4. 數位簽名的使用  信用卡代償 2-4.pdf 5. 書籤的使用  2-5.pdf 6. 超連結的使用  2-6.pdf 7. 建立互動式可填資料表 2-7.pdf 8. 建立互動式可填表格  2-8.pdf 教具環境 白板教具、廣播教學電腦教室、一人一機，配合教材講義與課堂範例使用之。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 買屋  .

          血癌媽媽之肉粽(將改名為:媽媽的寶) 血癌媽媽之肉粽(將改名為:媽媽的寶) 看到這 新成屋/span>個標題 土地買賣，就知道是屬於愛心食物了！ 聽說這是 婚禮顧問一個放棄化療的血癌媽媽用她僅有的生命時間和愛心 將她 西服得意的料理美食技藝傳授給她兒子．． 原味花生大肉粽(花生+豬肉+香菇)試吃價5顆$100元 酒店經紀 有一顆粽子包的．． 粽子的米粒黏在竹葉上 包粽子時可能是包得不夠緊，看起來不紮實！ 看起來豬肉?租屋B香菇算是蠻多的！ 血癌媽媽之肉粽(將改名為:媽媽的寶) TEL：0982-924567 ........................................... 酒店兼職............................................................................................................................................... 591.....................................................媽媽?肉粽 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=466&prev=1587&next=275&l=f 情趣用品&fid=12  .

          連日的惡夢 今早又在媽媽的呼叫聲中驚醒，不是媽媽的叫聲可怕，而是我剛好在作噩夢，被叫醒時心有餘悸，因為已經連續多日惡夢，導致我今天心情很鬱悶，所以想將這些日子的怪夢記錄下來。 [ 惡夢一 ] 場景在 買房子工地廢墟附近，婕西巧撞見2位神秘男子在交易 ，其中一名男子轉過頭來一看到婕西，馬上腰際掏出槍就朝婕西狂射，婕?會場佈置靚{身躲到水泥牆後，子彈打中婕西臉旁的水泥牆，爆出泥屑，另一名男子也加入掃射，並一齊向婕西追來，婕西在夢中身手敏捷，轉身拔腿狂奔， 澎湖民宿穿入小巷，再由廢窗跳入民宅，穿越幾戶人家後，飛躍跳上附近平房屋頂，像忍者般在一大排屋瓦上大步跳躍，婕西能一步飛越2-3間平房，此時追逐者增加幫手在後頭狂追 九份民宿外加用槍掃射，婕西跳越速度越快，距離越遠，從屋瓦再跳上電線杆，再從電線杆跳越馬路到另一頭的電線杆，婕西朝高速公路方向逃逸。敵方加入車子追逐，婕西卻加速跳越高度，越跳越快也躍跳 售屋網越高，跳上4-5層樓的建築，往北的方向，再借力跳上15層樓以上的建築，最後跳上40層以上的高樓，往空中一躍，婕西整個人像顆飛彈般以音速飛在高空中，從空中可以俯瞰到地面的城市越變越小，婕西早已飛越敵人的追趕 室內設計，此時心中有一股優越感，知道自己無人能及。 婕西後來飛抵另一個城市，坐在安全的科技總部中，笑看電視中播放敵人四處找不到婕西的新聞。 (醒來後心跳超級快，肌肉痠痛，彷彿打鬥了一夜。) [ 惡夢二 ] 婕西盛裝走在街上，腳踩7公分超 建築設計級高的高跟鞋，右前方聚集5位綁著黑人辮穿著清涼的黑妞，那幾個黑妞原本在聊天，突然看到婕西出現，全一齊拔槍朝婕西掃射，婕西趕緊轉身逃跑，穿著高跟鞋卻也無減逃跑速度，婕西使出奧運賽跑選手般的爆發力，跑到黑妞都追丟。 場景一換，婕西回到家中，有快遞?買屋鰝齈a，媽媽讓快遞先生進屋，快遞先生表示他前幾天有送來貨物給婕西，但東西送錯，他要來收回，於是婕西上樓要到房間內拿已收到櫃子中的貨物，那是5件衣物。婕西躡手躡腳的小聲開房門，燈也不敢打開，生怕吵醒睡在床上的5個人，對，睡的就是那5位追殺婕西的黑妞，婕西進屋後，大氣都?票貼ㄣ掖搳A輕輕打開衣櫃，因為太緊張了，房間又昏暗，5件衣物一直拿不齊，婕西右手從衣櫃拿出東西放左手，但左手就彷彿沒力一般，東西一直掉下來，放了2-3樣東西，都不對就算了，還放不住，一直往下掉，左手撐不住，婕西緊張到醒來。 (醒來時，心有餘悸，且婕西身體呈現奇怪姿勢壓在左手臂上，左手完全麻痺?G2000C)  .

          嘉義美食-波尼塔休閒農場 時間:100年1月1日晚上  小謙謙一歲又九個月大 波尼塔休閒農場:嘉義縣中埔鄉興化路46-9 電話:05-239-5555 100年元旦的第一天清晨從阿里山直奔回嘉義後也接近中午 跟小謙一回 裝潢到家看了一下電視就倒頭大睡了  晚上睡醒後帶著謙來波尼塔用餐 算是臨時起議吧 四五年前常來這家以香草為主題的市區近郊餐廳 澎湖民宿 也好幾年沒往這跑了 那天聽了一位學生提起  才知道餐廳一直都還經營著 才會興起要來的念頭  記得當時對它們家的藥膳鍋.香茅鍋驚艷不已 會場佈置 尤其是藥膳鍋 留下了很深刻的印象...... 自家經營的休閒農場餐廳  以栽種香草並以其為料理 全部的工作人員上到父親 下到兒子全都是一手包 讓平實的的 澎湖民宿小花園裡更能感受到如家人般的親切感 沒有積極的宣傳促銷  雖不是高朋滿座的光景 但座上佳賓卻都是一吃就是好幾年的老主顧 就像是家一樣的溫馨無拘束感 闊別了四五年 再次?婚禮佈置漕奎i近農場 並沒有多大的變化 夜晚的波尼塔更是漂亮 戶外用餐區 栽植滿滿香草的長廊 水池旁的小花園 餐點的價位.種類也沒什麼改變  自家栽種的香草茶 點餐可扣抵40元 小寶貝一進門就獲得了一樣小 九份民宿 禮物 點了我最鍾愛的藥膳養身鍋 一樣是濃濃的中藥香 大部分的食材都已下鍋煮了 所以菜盤的量不多 小寶貝謙開始吃飯飯囉 別以為他吃了多少 這天一舀湯讓他拌飯他老兄就停口了 可能是不習慣濃濃的中藥味 看這藥膳鍋的湯底真的是真 新成屋材實料呀 就是愛上這濃到化不開的中藥味 中藥材好多ㄋ 像是小時候媽媽冬至時燉的那鍋補湯 小時候不愛喝苦苦的補湯  爸媽總是說喝一碗就給10元摳摳 而我們這一群愛錢又缺錢的小傢伙們  捏著鼻子說什麼也要硬是灌了幾碗湯 開心的領完錢後也沒多想 長灘島什麼  當了媽媽後這才知道原來父母對子女是這般的用心費心 簡單 一般的飯後飲料 他也有一杯 也別以為他喝了多少  這小子嘴巴好挑喔 不是現榨的新鮮果汁不賞臉啦 呵呵 光看這張臉就知道這隻小寶貝有多調皮 現在可是比你老媽還能應付鏡頭了 用餐完後 推著謙在小花園裡走走拍 酒店打工拍 久違了Debu 四年多前wenny還跟你玩過丟球球喔 當時還是幼犬一隻  現在不一樣囉 體型又更壯碩 是隻漂亮又幸福的黃金獵犬 Debu真是好幸福喔 每天倘佯在這片大草地上盡情的跑跳 謙謙聚精會神的看著Debu 一直狗狗 狗狗的喊著 告別了BONITA 一個記憶裡的香草花園延伸閱讀:歡送99 訂做禮服迎接100  .

          2009北海道破冰 個人安排於2月下旬再來趟北海道破冰行,期待一圓破冰之願. 雖然住過不少北海道飯店,但是對於北海道鶴雅系列飯店感到十分好奇,這集 個人信貸團旗下的北海道飯店住宿滿意度超高,藉此機會體驗一下 租屋大家口中第一名的飯店,雖然不是阿寒鶴雅飯店,而是姐妹館~阿寒花優香&佐?seoQ間湖鶴雅.但是仍充滿期待! 這次走的行程屬於道東加道央的範圍,大致景點路線安排為:千歲~十勝川( 租辦公室3個多小時車程)~釧路~阿寒~網走~佐侶間~小樽(這段車程也很遠)~札幌~千歲. 明知有2段較遠的車程仍不減我破冰的興致,所以囉,每 永慶房屋個人選擇行程的意願不見得相同,有大大經常詢問:哪個行程較好?較值得?我的回答總是~沒有標準答案.適合自己的才是好行程.值得的行程. 很多大大將北 帛琉海道團稱之為~養豬團.名稱雖不雅,但幾次跟團走下來,養豬團名符其實,一點都不誇張.我覺得餐食好或不好,與個人飲食習慣.口味有絕對關連,我是屬於那種很好養的類型,除了納?裝潢?幾乎都不排斥,海鮮更是最愛,這也是我屢次選擇前往北海道旅遊的因素之ㄧ. 冬季的北海道,破冰是重頭戲,各地的冰雪祭典也都頗有看頭:十勝川彩凜詩天鵝祭.阿寒冰上嘉年華&冬華美也是這次的?代償瘚{重點,上回參與阿寒湖夜晚舉行的節目非常有看頭,尤其是330煙火的施放,美到不行!層雲峽冰瀑祭也非常值得推薦,這次因為行程路線的關係,並未住宿層雲峽地區,所以未能再一次體驗冰瀑祭有點小遺憾! 總之選擇行程很難令自己百?小型辦公室擎◎N,畢竟不是為自己量身訂做的行程,所以~魚與熊掌擇其一在所難免,北海道我玩過幾次但仍意猶未盡,也還有多處未曾造訪,如果想一次玩遍北海道那是很累人的事,網友們在選行程時不要太貪心,尤其在意拉車的大大們,範圍大.距離遠,要不拉車怎麼可能 節能燈具?  .

          貴旅世家...沒想到進步成這樣耶^^ 貴族世家—板橋文化店 不知是不是太久沒有企吃了(二年有了)~~今天想到就企吃~~哇 ~~結果發現他的沙拉吧東西還真不少耶~~~不僅有生菜沙拉、水果(印象中以前只有這樣 節能燈具)，還有熱食區~~而且種類粉多樣化哦!!看了都傻眼了~~一點也不輸現在的午茶吃到飽店~~而且~~如果只點他的香蒜雞排只 西裝要花200元(不用加服務費)，就可以沙拉吧和熱食區吃到飽~~真滑算耶~~而且~~特別的是~~他還有可以自己煮麵來吃~~超”施貝秀”的~~~根本不 小型辦公室用怕吃不飽~~~有機會大家可以企吃看看啊^^不過好像不是每家店的東西都這麼的多哦~~看店的大小啦 ~~還有就是如果是平日中午企~~可以只點他的沙拉吧~~一個?ARMANIH只要150元哦~~就可以把全部的都吃到耶~~粉便宜吧~~還可以讓你吃到粉飽唷 這是沙拉吧~~就這樣嘍~~和一般的一樣 這是他的鹹食區，分炸食和涼拌還有熱食 這是炸食，有春捲(右 租房子 上)、地瓜球(右下)、甜不辣(左下)、炸地瓜(左上)~~都還不錯哦!!而且沒了會馬上就補上不同的~~後來還有薯條(可惜沒有吃到) 這是涼拌，有筍絲(左上)、素雞(左下)、高麗菜+海帶+類似麵筋的東西(右上 永慶房屋)、四季豆(右下)，後二者偶超愛吃的~~偶吃了4~5次有哦~~超讚的(他後來還有上涼拌青木瓜+百香果~~好吃唷、還有涼拌海帶) 這是熱食，有羹湯、筍絲、豆腐~~偶是沒有吃啦~~不過看粉多人吃就是了 這是他特別的地方~~就是可以 辦公室出租自己下麵煮來吃~~有米粉和油麵~~看起來不錯~~可惜偶吃不下了~~ 他還有小籠包、饅頭和芋泥包、~~~他的芋泥包不錯吃唷 這是他的吐司區~~有草莓醬、花生醬、蒜泥和芝麻(黑色的就是了)，偶有吃芝麻口味的~~還不錯啦 ~~只速 ~~芝麻味不速粉重就是了~ 面膜~ 他還有"挫冰區"~~可以自己加料啦 這是冰淇淋區~~看起來就不怎麼樣了~~而且只有四樣 他還有燒仙草哦~~料就是可以自己加挫冰區那的料~~還不錯啦~~右邊是黑胡椒醬~~ 這是玉米濃湯~~不好喝~~他的芶欠加太多了啦 還有爆米花~~沒吃~~不知味道如何~~不過 設計裝潢粉香就是了 這是飲料吧 這是花茶類的~~下面三個是餅乾區 這是甜點和水果區~~偶是沒有吃啦~~因為他的水果不合偶的口味~~都是一些偶不愛吃的水果 最後這是他的MENU~~就是你點一個主食~~以上熱食和沙拉吧、冰品~~全都是無限吃到飽~~ 結果偶們一坐就是三個小時~~人家一定認為偶們是”奧客” 酒店經紀  .

          10月15曰的食譜~~ 麻辣耳絲 柯俊年-麻辣耳絲 材料： 熟豬耳朵300克  榨菜絲120克  蒜苗2根 調味料： 麻辣鍋底醬2大匙 醬油1大匙 糖1小匙 紹興酒1大匙 醋1大匙 香油1小匙 做法： 1. 豬耳朵切?個人信貸楚A蒜苗切斜片備用 2. 鍋中倒入1大匙油，先倒入麻辣鍋底醬以小火加熱炒香，再加入醬油和糖炒至油亮後，加入醋和紹興酒炒至濃稠 3. 接著放入 酒店打工豬耳朵絲和榨菜絲拌炒均勻，再加入蒜苗，轉大火炒至蒜苗軟透，然後淋入香油拌炒均勻即可完成 駱進漢-芋頭雞腿 材料： 去骨雞腿3支  蒜頭6個  辣椒2 吳哥窟根  香菜1把  香菇5朵  芋頭1個  蔥3根  地瓜粉3大匙 調味料： 醬油1小匙 糖1小匙 酒1大匙 胡椒粉半小匙 蠔油適量 黑醋少許 香油少許 做法： 1. 蔥?禮服薑p段，香菇切片，辣椒去籽後切菱型片備用 2. 雞腿切塊後，放入碗中，並加入醬油、胡椒粉、糖、黑醋和蒜末拌勻，再加入酒拌勻後，淋上香油，待下鍋前再拌入地瓜粉備用 3. 起一油鍋，先放入芋頭塊炸至略微金黃後?烤肉揖X，再放入蒜頭炸至略微金黃後，加入香菇炸一下，再一起起鍋，然後放入雞腿炸至熟透、金黃，再撈出備用 4. 倒出鍋中餘油只留下1小匙油，先爆香蔥白和辣椒，再加入醬油、蠔油、少許水、胡椒粉和糖炒勻後，放入炸芋頭、炸香菇和炸蒜頭，並加 租房子入水至8分高 5. 待燒至芋頭熟透後，放入炸雞腿拌炒至收乾醬汁，起鍋前再嗆入酒，並加入蔥綠，然後盛入盤中，放上香菜即可完成 李梅仙-醬牛肉 材料： 牛腱1個  香菜1把  蔥2支  薑1塊  紅辣椒1支  滷包１包 調味料： 甜麵 酒店打工醬1大匙 冰糖1大匙 醬油2大匙 辣椒粉1大匙 酒1大匙 胡椒粉適量 做法： 1. 薑切片，辣椒切開一刀口，香菜切小段，蔥切末備用 2. 起一鍋，先放入蔥段、薑片和紅辣椒煸香，再加入甜麵醬拌炒至化開後，加入煮牛肉的湯汁和牛腱肉 3. 接著轉小火並加入辣椒粉、酒、胡椒粉、醬 建築設計油、冰糖和滷包後，蓋上鍋蓋以小火燜煮至醬汁濃稠且飄出香味，再熄火放涼 4. 然後切片排入盤中，再淋上醬汁，撒上香菜段和蔥末即可完成 廚師叮嚀： * 牛腱前處理：將牛腱先放入滾水中燙至表面變色，再撈起洗去表面的浮沫後，放入另一鍋滾水中，並加入薑片、蔥段和酒以中小火燉煮40-50分鐘，再加入鹽煮 酒店打工20分鐘，然後以筷子戳洞使鹹味進入，並繼續燉煮半小時到1小時至熟透即可 * 烹煮時水需淹蓋過牛腱 * 煮牛腱時，若一開始即加入鹽，會使牛肉大量釋出肉汁，因此須等到牛腱煮至一半時才可加鹽 * 煮好的醬牛肉，可將牛肉和醬汁分開裝入塑膠袋中，再放入冰箱冷凍即可保存，食用時，只需要將醬汁隔水加熱，再淋在解凍好的牛肉上，就 小型辦公室能享用  .

          研究顯示同時具4種不良習慣易早死12年 更新日期:2010/04/27 15:13 （中央社台北27日電）挪威一項研究發 房屋買賣現，同時具 面膜有吸菸、酗酒、缺乏運動和飲食不健 小額信貸康4種不良生活習慣的人容易早死，且平均早12年死亡。 據 九份民宿新華社報導，挪威奧斯陸大學研究人員在新一期美國「內科學文獻」上報告說，先前研?網路行銷s已顯示，吸菸、酗酒、缺乏運動和飲食不健康4種不良生活習慣將會提高患心血管疾病、癌症等風險。他們的研 辦公室出租究是進一步了解同時具有這4種不良生活習慣將對健康造成何種影響。 研究人員對4種不良生活方式的界定為：吸菸成癮；男性每天攝?酒店兼職J酒精超過168克、女性超過112克；每週少於兩小時運動；每天吃水果和蔬菜不到3次。 從1984年開始，研究人員對近5000名成年人進行為期20年的跟蹤調查。 關鍵字廣告 調查發現，與沒有不良生活習慣的人相比，同時具有4種不良生活習慣的人平均要早12年死亡，並且他們死於心血管疾病或癌症的風險要高出兩倍，死於其他疾病的風險要高出3倍。990427 取自?土地買賣猏ttp://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100427/5/24mtv.html .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 澎湖民宿  .